Les ampoules c'est le premier facteur incapacitant à la marche, et l'on ne peut pas toujours choisir ses chaussures. Les joies des marches nocturnes avec les rangers que l'on a pas forcément eu le temps de faire à nos pieds.
La technique que j'utilisais et qui marche très bien pour toute personne qui commence cette activité avant que le pied se renforce, c'est de mettre de la bande Elastoplast qui remonte jusqu'à la cheville. Seule précaution à prendre, bien se raser les pieds avant sinon c'est séance d'esthéticienne gratuite.